人体的五脏六腑，作为一个分工协作的有机整体，各部分与组织间各司其职，有序运行，任何一部分的功能受到损伤，都会让我们的身体出现疾病。所以，为了保证身体的健康，我们需要牢记各个器官的喜好与禁忌，那您知道脾最怕的是什么吗？为什么老中医总是不让大家吃冷饮呢？本期的《按享健康》节目，张为棋老师就为大家细细道来。
在中医理论中，脾属土，土孕育万物，需要有一定的温度条件，寒冷的冬天，冰冷的土地是无法长出花草树木、孕育庄稼的。脾胃喜暖而恶寒，寒冷的食物进入到体内，都由脾胃进行运化，如果经常食用冰淇淋、冷饮西瓜等生冷食物，最怕冷的脾胃在接受寒凉刺激后，没有能力继续运作，只能从肾中调取阳气，时间一久，就很容易导致脾胃虚寒，寒气凝滞，气血也会运行不畅，最终导致肾气不足，孩子的身体素质也会逐渐变差，容易感冒生病、生长速度变慢、挑食厌食，并可能引发鼻炎、咽喉炎等各种慢性疾病。
如果孩子吃了冷饮后出现腹泻、腹痛等症状，作为家长我们应该如何应对和补救呢？张老师给出了以下几条建议：首先，给孩子喝一些生姜红糖水，可以帮助身体驱散寒气，温暖脾胃，减少冷饮对身体的刺激。
其次，可以给孩子吃一些温热易消化的食物，如稀饭、面条、煮熟的蔬菜等。这些食物能够减轻脾胃负担，有助于恢复正常消化功能。
如果来不及就医，可以先用艾条艾灸肚脐30分钟左右，或者用苏叶或生姜水热敷孩子的腹部。观察症状是否有缓解，还可以服用一些健脾益气的中药，如党参、黄芪等。
所谓“病从口入，寒从脚起”，这些办法，你都掌握了吗？冬日进补正当时，让我们一起养护脾胃，度过一个温暖的冬天吧！
