小时候，总觉得患腰椎间盘突出的都是四五十以上的岁的中老年群体，万万没想到，当初“二三十岁的人，五六十岁的腰”的戏谑之言，有朝一日竟然会一语成谶。据权威数据显示，在我国，腰椎病患者已突破2亿，其中25~39岁之间的年轻人腰椎间盘突出问题的检出率更高达13.93%，腰部问题，真的不容小觑！
现代社会，电子产品使用日益广泛、上班族长期久坐不动、室外活动时间、强度缩水......诸多伤腰的不良生活习惯使腰部肌肉长时间处于紧张状态，腰酸腰痛等现象越来越常见。随着天气转凉，早晚温差大，对腰部健康也会产生一定影响。本期的《按享健康》节目中，张为棋老师及时为大家推荐了松下NAD73按摩器——这款按摩器能够有效缓解肩、颈、背、和腰部的疲劳感，还可以根据它的温热功能，进行腹部按摩，坚持使用一段时间，可以改善女性宫寒、痛经等症状。
此外，现代人生活节奏快，压力大，很难抽出时间和精力进行户外运动。这款按摩器采用了人性化的设计，轻巧便携，不论是出差、旅游、自驾、办公、居家，都可以随时随地使用。控制面板操作简单，方便快捷，在登山后使用这款按摩器按摩紧绷的大腿和小腿肌肉，能有效帮助排出乳酸，缓解疲劳。
“腰痛不是病，疼起来真要命”！大家在生活中一定要注意改正不良的体姿体态，避免久坐等伤腰行为，结合中医养生、按摩等方法，双管齐下，才能更好地促进腰部健康。
