肩颈是我们人体的“十字路口”，它连接着我们的头部和躯干，属于“车多路窄”、极易“拥堵”的“路段”。现代社会，整天对着电脑的“社畜”和不管走到哪里都低着头刷手机的“低头族”随处可见，越来越多的人深受肩颈问题的困扰。

　　

　　俗话说：“不通则痛，痛则不通”，肩颈阻塞主要是因为肌肉劳损、骨质增生，以及颈椎、腰椎的变形所导致的。这些变形会压迫神经，从而引发四肢麻木、头晕头痛、手脚冰凉等症状。

　　

　　​本期的《按享健康》节目中，张为棋老师针对这些问题，为大家介绍了中医穴位按摩、艾灸的调理方法以及“上病下治”的诊疗理念，但考虑大多数人可能对于穴位的位置概念比较模糊，按摩的力度可能也无法达到精准要求，所以张老师重点为大家推荐了松下ma23这款按摩椅，采用3D按摩技术，模拟专业按摩师的手法，提供深层次的按摩体验。对于肩颈部位的按摩尤其到位，能够准确的找到疼痛点进行按摩，缓解肩颈部疲劳，对长期处于低头状态的人群非常友好。内置了多种按摩模式，还具有热敷功能，能够有效缓解肌肉疲劳，它的零重力设计，能够让人在按摩过程中保持最舒适的姿势，享受极致的按摩体验。

　　

　　也衷心希望我们每一个人都能从身边简单易学的小事做起，端正坐姿，关注自己的肩颈健康，远离疼痛。